Đang Online: 35 | Tổng truy cập: 1184553

Tin tức

Cách điều trị cận thị nhờ tập luyện mắt

Cách điều trị cận thị nhờ tập mắt

Tập nhìn góc cạnh để điều trị cận thị

  • Bạn đứng trước một cánh cửa lớn hình chữ nhật, hoặc hình vuông và nhìn một góc cạnh trong vài giây đồng hồ (khoảng 4-5 giấy). Sau đó, bạn nháy mắt và nhìn cạnh khác, lại nháy mắt và cứ tiếp tục như thế cho đến khi nhìn xong 4 cạnh;
  • Bạn thực hiện liên tiếp  lần từ trái sang phải, rồi tiếp tục 6 lần từ phải sang trái;
  • Phương pháp thể dục này có mục đích nhằm làm cho gân mắt thêm phần dẻo dai. Bạn phải tập luyện với những vật có hình vuông hay hình chữ nhật, lúc đầu là những vật lớn rồi nhỏ dần, nhỏ dần;
  • Sau cánh cửa lớn, bạn tiếp tục thực hiện với cửa sổ, cái gương, cái bàn, cái ghế, quyển sách, miếng giấy nhỏ,…

MASSAGE HÀNG NGÀY ĐỂ CẢI THIỆN THỊ LỰC CHO MẮT

 

BẠN CẦN DÀNH ÍT PHÚT MỖI NGÀY ĐỂ TẬP THỂ DỤC CHO MẮT

 

 

các bài viết khác



SHOP KÍNH ÁP TRÒNG CAO CẤP

Địa chỉ: Số 10 Nguyễn Khang, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại: 0989.666.559
Copyright by matngoc.vn

SHOP LENS HÀN QUỐC